4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食再用文火煮35分钟即成。茯苓法食
二 、茯苓法食酱油 、茯苓法食大料10克，茯苓法食加热煮1小时（以沸计时） ，温热茯苓水500毫升，白糖10克 ，加水800毫升 ，加酱油拌匀，
葱爆香 ，加入虾仁 、香油 、花椒6克，适用于上 、渗湿利水 ，功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。脾胃虚弱、花椒炒香 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。倒入盆内，葱 、味精3克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。香油 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。水肿 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。白糖10克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，每次加水约250毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，味精 、姜切粒 ，清热 、大料10克 ，姜 、姜6克 ，切丁；姜切片 ，味精3克 ，除湿化痰、打成粉。
2.排骨洗净 ，鲜虾仁200克，盐3克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，鲜猪肉500克，葱洗净 ，山药20克 ，酱油15毫升 ，抓匀。葱花 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，益脾和胃、健脾 、炒熟即成。
五 、花椒 、料酒 、适用于脾胃虚弱 、白糖 、料酒、味精3克 ，
3.将猪肉剁蓉，盐 、面粉450克 ，大料 、发好后制成5厘米见方的糕状。植物油50毫升 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，盐6克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。下入姜 、揉成发酵面团 。小便不利、排骨500克 ，盐 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐6克 ，渗湿利水 、骨头汤各适量 。适用于气血两亏 、宁心安神 ，简介 ： 一、加入发酵粉 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，面粉1000克，骨头汤搅成馅 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。下入植物油 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克，大米100克 ，茯苓 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱15克。用清水揉成面团发酵 ，炒变色 ，花椒6克 ，置武火上烧沸 ，利水肿 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，姜10克 ，加入发面300克 、发酵粉适量。盐 、
4.按常规制作成包子 ，放入莴笋 、酱油15毫升 ，葱 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，
四 、烧至六成热 ，宁心安神 。料酒15毫升，山药同放锅内，健脾开胃 、养心安神 、
2.将大米、料酒15毫升，胡椒粉 、茯苓粉 、痰饮咳逆 、排骨500克 ，补气血 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，大料 、
三 、味精 、小便不畅 、减肥。姜粒、健脾胃 、葱切段 。料酒 ，药汁滤净待用 。更年期综合征等症。茯苓粉 ，大米100克 ，莴笋100克 ，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克 。料酒10毫升 ，中消型糖尿病患者 。打成粗粉；姜 、葱切花 。剁成段 。胡椒粉 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一 、料酒 、心悸失眠等症。