8 、充满700W微波火力继续加热1分钟 ，异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情姜切末；
2 、日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9 、放入芹菜丁和洋葱丁，式南鱼露少许 、瓜羹根据个人口味加入适量姜末；
6、充满没过食材 ，异域搅拌均匀；
3 、风情
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、日暖700W微波火力加热1分钟；
5 、汤分取出待用；
4 、钟泰南瓜去皮切小块，式南撒少许香芹末即可。倒入料理机打成糊；
12、芹菜和洋葱切丁 ，700W微波火力加热2分钟 ，芹菜1根 、与剩下的汤料混合 ，盖上汤盒盒盖 ，南瓜放入汤盒 ，加入一勺橄榄油 ，姜1小块
调料：咖喱酱适量、在汤盒中重新加少许油，充分拌匀；
7 、加入之前处理过的南瓜块 ，黑胡椒少许
做法 ：
1 、盖上汤盒 ，倒回汤盒 ，倒入咖喱酱，
加入几滴鱼露（可省略）；10 、取出一半的汤料和全部汤 ，均匀 ，