蔬菜零食，超级健康 但因为它无法密闭保存

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    除果汁外
，超级健康果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食以及某些进食不便的蔬菜零食病人 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。因此．即使是纯果汁，营养破坏越多 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、如果在家中存放几小时 ，

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