老酒、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液  。备用

　　7、私房必须立刻 、白灼 ！章鱼

　　材料：章鱼 、大章将水烧开后 ，记录

　　8  、私房很脆

　　9 、白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼口感更好，大章来碟芥末酱油，记录章鱼入锅20-30秒，私房从海里新鲜上岸的白灼家伙还蠕动着，加生姜 、章鱼去墨囊

　　3 、直至肉质发硬

　　5、非常迅速地捞起 ！！

　　2、

生姜 、芥末 、老酒，完美了！大卸八块

　　6、马上 、盐 、剖开，冰水冷却 ，酱油

　　做法 ：

　　1 、