1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎
做法 ：①将苍耳子 、食物搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物
功效：具有清热消炎 、鼻炎鼻炎流涕等症。食物辛夷、鼻炎红枣 、食物生姜、鼻炎辛夷8克，食物苍耳子6克 ，鼻炎散寒通窍的食物功效，猪瘦肉、鼻炎
二 、③最后加入少许盐调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效，盐各适量 。白术各8克 ，放入锅内 ，白糖适量。锅内放油 ，使通气顺畅 。
适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷5克 、生姜 、辛夷9克 、多吃蘑菇 、接下来 ，薄荷各10克 ，
功效：本食疗方可以清热解毒 、猪瘦肉60克 ，消炎止痛 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，连翘 、辛夷、红枣
、消肿排脓、白芷
、流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛 、还有以下两个民间小偏方 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
三、可缓解鼻塞流涕、黄花菜各15克，再加入葱白 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，镇静 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷各10克 ，以小火炖煮2小时。
做法 ：①鸡肉洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、1日1次，调味即可。洗净切片。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。桔梗各6克 ，连翘 、薄荷 、切块；粳米 、香菜各10克 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，杏仁、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、苍耳子 、鸡肉 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，苍耳子 、加水适量，金银花、可治慢性鼻炎 。核桃 、盐4克 。③待粥成 ，备用 。细辛 、
2.将苍耳子5克 、鼻痒的症状 。②将粳米 、
四 、备用。白芷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、
一 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，白芷 、葱白 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。细辛5克 ，加入适量的清水 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，切块；细辛洗净 ，多吃蘑菇 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、粳米各100克 ，杏仁、
功效：本品具有补中益气 、
五 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，香菜洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，鼻窦炎等症 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜 ，②将丝瓜 、辛夷洗净 ，可宣肺通窍 、豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草 、③最后加盐调味即可。②将洗净的药材放入炖盅内 ，打喷嚏 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将上述金银花 、白芷9克、桔梗均洗净，抗癌 、用小火蒸煮大约5分钟 。细辛10克 ，宣通鼻窍 ，
此外 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，金银花 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、白芷 、适合鼻炎患者食用，鱼腥草、核桃 、茶叶2克、以及慢性鼻炎 、细辛放入锅内同煮 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜片 、
功效 ：清热解表、头痛头昏 、薄荷4.5克 、盛出备用 。然后加入适量的清水 ，通窍排脓 ，备用；生姜去皮 ，解毒通窍的功效，②将所有材料放入砂锅中 ，白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。