大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块  。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，排毒

美容牛蒡1条，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，生姜1块。