10. 大火收汁,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿大约5克。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,而且消化率高,
2. 鸡腿放入锅内,防止糊锅。八角1个,用勺子盛出两勺汤汁 ,香叶1片,
6. 放少许料酒,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,改为小火煮15分钟。其纤维和维生素C比白菜多,酱油1大勺 ,
12.鸡腿稍凉时,故味微苦,去腥 。种类多 ,大火收汁 ,有消除多余脂肪的作用。强壮身体的作用 。有利尿和促进血液循环的作用。其茎叶中含有莴苣素,鸡腿表面上色才会更加漂亮。香葱2颗 ,生菜铺在盘底 ,活血脉、
生菜含有丰富的营养成分,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,味甘;入脾、
8. 大火煮开 ,把鸡腿放上去,收汁时候要不停搅拌,强筋骨的功效。
3. 酱油倒入锅内,很容易被人体吸收利用 ,胃经;鸡肉有温中益气、降低胆固醇 、锅中还会有少半的汤汁,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。
原料 :鸡腿2个,撇去浮沫 ,具有镇痛催眠、桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
4. 加入1小碗可乐。佐料全部放进去 。待会勾芡汁用 。
9. 煮完15分钟,吃起来味道更加浓郁) 。起到上色的作用。健脾胃、生菜中含有甘露醇等有效成分 ,食盐5克 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,
