大多数女性在生育后 ，产后将每天的节食减肥热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，简介 ： 大多数女性在生育后，节食减肥
女性怀孕，产后哺乳期内不可节食 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，过了哺乳期 ，从而影响婴儿的哺喂 。不但影响自身健康的恢复 ，
这种做法并不正确 。节食会造成产妇的营养摄入不足 ，还会减少乳汁分泌 ，
女性生育后，便在产后马上节食 。因此 ，根本不需要有意地节食减肥 。以满足母婴的营养需要 。因此 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，女性可以开始适量节食 ，体重都会有大幅增加 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，