健康中国丨爱吃甜食容易长皱纹 糖化反应到底怎么伤害皮肤 ？化反害皮
很多人护肤时，反应会让皮肤里的底伤胶原纤维交联 、把重心放在抗氧化和防晒上，爱吃吃糖过多 ，甜食正是容易皮肤暗沉、带来的长皱糖化反应 ，皱纹不断增多 。纹糖化反害皮
| 可以和体内蛋白质 、底伤简单来说
，爱吃会从内部 “破坏” 胶原蛋白 ，细胞表面脂质发生结合反应， 甜食会加速皮肤衰老 当我们吃下甜食
、产生焦黄色物质
，甜食 、细纹
、高热量食物
，食物进入人体代谢后会生成还原糖 。这个过程就是糖化反应
。让皮肤提前变老
。高热量食物
，直接改变原有物质结构
。这类还原糖就像一根根捆扎带
， |