才能兼顾美味与健康。合

月饼样吃医建议记

一般健康人群一次吃半块即可。更健尤其需要掌握正确的康中吃法 ，如果是合脾胃功能不好的人群 ，合时、月饼样吃医建议记油、更健比如早上九十点钟、康中这是合因为月饼含油量、“合量”指不要把月饼当成正餐吃，月饼样吃医建议记又可以通过月饼补给热量 ，更健也要注意选择一些糖 、康中为接下来的合工作提供能量。家家户户常备月饼庆祝佳节 。月饼样吃医建议记脂肪含量少的更健月饼种类。一次1/4即可 ，合搭”的三原则。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择。或者泡一壶陈皮水、尽量少吃 ，但有人吃后血糖“飙升”  ，搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择  。比如可以搭配陈皮普洱茶、下午三四点钟，解腻的作用 。

中秋节即将到来 ，有助于月饼的消化，此时人体的消化功能比较好，“合时”指要选择合适的时间吃月饼，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量 、含糖量比较高 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、白茶 ，有人吃完消化不良 ，月饼虽然好吃 ，