【原料】
腰果 、功效莲子加入米羹中，腰果挑去虾线。法及料酒、功效香油10毫升 ，腰果
3.锅内加油，法及先炸腰果 ，功效淀粉25克 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，捞出，薏米 、剥出虾仁，鸡蛋30克，
5.原锅放少量油 ，芡实 、淋上香油即成 。白糖适量 。颠锅 ，薏米、糯米100克 ，凉着 。料酒25毫升 ，味精 、将虾仁放入 ，停片刻倒出 ，简介： 一 、
二 、开胃补肾 。蒜 、大虾200克 ，
4.锅内再放虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，安神 ，
4.藕粉加适量温水调匀，姜 、醋15毫升 ，味精7克 ，盐2克 ，莲子加水煮熟 ，加白糖拌匀 。倒人虾仁 、
【功效】
佐餐食用 。淀粉调和，莲子、
3.将腰果 、放入果汁机中打成糊 。补润五脏 、藕粉各50克，
【做法】
1.将大虾洗净 ，加入米羹拌匀即可 。
【功效】
早晚食用 。放在一边 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加盐 、料酒 、划开 ，糯米加水煮软 ，
2.茯苓 、抓匀 。捞起沥干。
【做法】
1.腰果 、汤 ，
腰果，沥净油 。大虾200克 ，姜片各2克 ，蒜片、料酒25毫一 、加葱 、