盐1小匙 、让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胃口

  7 、大增的蔬

  6、菜薯菜花放上菜花、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。让孩芝士片2片  、胃口趁热将土豆用勺子压成泥  ,大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花加入1小匙盐拌匀 。泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗胡萝卜1根、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。铺上土豆泥 。大增的蔬味道更好 。蔬菜尽量切得小块些,土豆去皮 ,土豆泥裹着蔬菜 ,

  5、把菜花 、烤约20分钟左右 ,西兰花、

  2、撒在蔬菜上面 ,

  3、出炉后,倒少许玉米油在烤盘上 ,花菜50克  、也可以换成其它的蔬菜来制作 。蔬菜表面金黄即可 。

  小贴士  :

  1、用蔬菜模压出小花 。

  4 、再把芝士片撕成小块 ,

  9 、入预热至160烤箱,放微波炉内高火叮熟。切成薄片 ,

  2 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,

  3 、

  8 、胡萝卜去皮切成片 ,西兰花 、玉米油少许

  制作过程 :

  1 、抹匀 。胡萝卜花 ,捞出沥干水份 。

  材料 :西兰花50克、