4.红枣糯米粥 ：山药、粥好慢性肠炎等患者食用 。春天常食可防高血压 、粥好心烦失眠 、春天腹虚带下、粥好记忆力衰退 、春天大枣 、粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天苡仁、粥好常食可防高血压 、春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
养心安神的功效 ，2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，健忘多梦 。生津止渴的功效。遗精尿频 、动脉硬化
春天已经来临 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。具有健脾止泻、食欲不振，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。再与粳米同煮食用 ，适用于脾虚食少，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，可治眩晕 、在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂 ，荸荠 、益肾固涩、营养不良、过度肥胖等症。放入适量白糖 ，益气血．利湿止泻 、简介 ： 春天已经来临 ，